Морковный сок с куркумой, яблоком и…

Полезный и насыщенный морковный сок с куркумой, яблоком и имбирем — прекрасный способ начать свой день или же взбодриться после обеда. Этот сытный и очень вкусный безалкогольный фруктово-овощной напиток просто создан для поддержания иммунитета, особенно зимой!

Общее время приготовления: 5 минут

Кол-во порций: 2

Ингредиенты:

• 5 средних морковок
• 1 среднее яблоко
• 1 тонкий ломтик свежего имбиря
• 1/4 ч. л. молотой куркумы
• 150 мл воды

Ход приготовления:
 
1. Подготовьте ингредиенты.

Фото: The Spruce/Preethi Venkatram

2. Соедините нарезанные овощи, фрукты, воду и специи в чаше миксера или блендера.

Фото: The Spruce/Preethi Venkatram

3. Взбивайте ингредиенты на высокой мощности в течение 5 минут.

Фото: The Spruce/Preethi Venkatram

4. Распределите готовый морковный сок по стаканам и выпейте сразу же после приготовления. Свежеприготовленный сок содержит больше питательных веществ. Наслаждайтесь!

Фото: The Spruce/Preethi Venkatram

Энергетическая ценность:

• Калорий — 98
• Белков — 1 г
• Углеводов — 24 г
• Жиров — 0 г
• Холестерина — 0 мг
• Натрия — 84 мг

Заглавное фото: The Spruce/Preethi Venkatram

Источник: thespruceeats.com