Восхитительный смузи с черникой — по…

Будь то лето или ранняя осень и черника в изобилии на рынке, или вы припрятали ее в холодильнике или морозильной камере, смузи — отличный способ насладиться этой полезной ягодой. Этот простейший черничный смузи состоит только из двух ингредиентов — черники и йогурта. Его очень легко приготовить. Также можно добавить немного льда, если вы хотите приготовить холодный смузи.

Время приготовления: 5 минут

Порций: 1

Ингредиенты:

• 180 г черничного йогурта
• 1/2 стакана льда
• 30 г свежей или замороженной черники
• Горсть черники — для украшения

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.

2. Добавьте черничный йогурт, кубики льда и чернику в блендер.

3. Взбивайте на высокой мощности, пока кубики льда не превратятся в крошку и не получится однородная масса.

4. Перелейте смузи в стакан и сразу же пейте, украсив по желанию ещё несколькими ягодами черники.

 
Фото: The Spruce / Ashley Marti
 
Приятного аппетита!thespruceeats.com