Полезный, вкусный и питательный смуз…

Может показаться немного странным добавлять авокадо в смузи, но этот фрукт (да, это фрукт) придаёт напитку сливочную и бархатистую текстуру, а также потрясающий вкус. Поскольку авокадо не имеет яркого вкуса, он хорошо сочетается с манго и апельсиновым соком — именно из этих ингредиентов и будет состоять наш полезный смузи.

Время приготовления: 5 минут

Порций: 4

Ингредиенты:

• 1 спелое авокадо — разрезать пополам, убрать косточку и очистить
• 200 г замороженных кубиков манго
• 250 мл апельсинового сока
• 250 мл воды

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.

2. В блендере или кухонном комбайне смешайте авокадо, манго, апельсиновый сок и воду.

3. Взбивайте до однородности и отсутствия комочков.

4. Разлейте по охлажденным стаканам.

Наслаждайтесь!
 
Фото: The Spruce
 
Приятного аппетита!thespruceeats.com