Бюджетный десерт я приготовила за 10 минут: рассказываю, как приготовить вкусно, полезно и без выпечки
Я знаю, что из нас многие любят полезно, но вкусно питаться. А как быть с десертиками? Особенно, когда там есть не очень полезные ингредиенты? Например, печенье. Ситуацию исправят другие компоненты. Поэтому я смело сегодня вам предлагаю этот рецепт из бананов.
Замечу, что количество, пропорции, соотношение продуктов, их разнообразие – это дело каждого. Главное – определиться с базовым продуктом, который и сделает блюдо вкусно-полезным. У меня сегодня – мягкий творог. Надеюсь, он затмит остальных своими полезностями.
Добавлю, что я сочиняю этот рецепт, исходя из наличия у меня продуктов. Ну, и как всегда, когда экспериментирую, беру их на одну порцию (она уйдет у меня в два приема). Вы же, если понравится, можете увеличивать количество продуктов.
Время приготовления: 10 минут
Сложность: все настолько просто, что вы можете доверить процесс даже ребенку
Ингредиенты:
- Банан – 1 шт.
- Мягкий творог – 125 г
- Шоколад горький – 15 г
- Печенье – 30-40 г
Приготовление:
Готовьтесь к тому, что все будет быстро и без особых приготовлений. Я знала, что основу моего блюда составит печенье. Оно хорошо впитает творог. Я его для начала измельчила скалкой, всыпав в пакетик.
Затем выложила его первым слоем.
На него я собиралась положить ломтики банана. Их можно нарезать строго по форме или тоже мелко нарезать.
И уложить в формочку, на печенье, а на них положила четверть порции творога.
Хорошенько разровняла, чтобы творог попал на печенье.
Чем украсить десерт? Конечно, шоколадом. Я его натерла.
И посыпала им творог.
А на него выложила еще слой печенья.
Следом я положила творог. Кстати, можно взять ряженку, йогурт и пр. А потом подошла очередь и для следующей порции бананов. Уложим их.
Ну, а сверху можно продолжить, если есть пространство. Но я, посыпав шоколадом, завершила приготовление этой полезной вкуснятины. Завтрак в виде десерта или десерт в виде завтрака готов.
