Врач заявил об опасности смены часовых поясов

Врач Джонатан Лири (Jonathan Leary) из Великобритании рассказал, чем опасна частая смена часовых поясов. Об этом пишет The Sun.

Часто летающим в самолетах людям необходимо поддерживать высокий уровень магния в оргазме, по мнению врача. При его дефиците мышцы становятся более напряженными и их сложнее расслабить.

«Когда вы часто летаете на самолете, это нарушает пищеварительные процессы, обезвоживает вас и вызывает чувство напряжения во всем теле», — объяснил медик.

Он отметил, что кишечник — это тоже мышцы, и данный минерал будет его стимулировать.

«Он поможет вам успокоиться и подготовиться ко сну независимо от того, в каком часовом поясе вы приземлитесь», — сказал врач.

Магний, по словам эксперта, содержится в продуктах. Например, сушеных бобах, цельнозерновых и обезжиренных молочных продуктах.